ในการศึกษาของเยาวชนวัยหนุ่มสาว 36 คนนักวิจัยค้นพบว่าการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยในช่วงเวลาเพียง 10 นาทีสามารถให้ผลประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจได้เป็นอย่างมาก การถ่ายภาพด้วยการถ่ายภาพด้วยคลื่นวิทยุที่มีความละเอียดสูงทีมวิจัยได้ตรวจสอบสมองของผู้ที่ไม่นานหลังจากช่วงการออกกำลังกายและพบว่ามีการเชื่อมต่อกัน

ระหว่างส่วนของเยื่อหุ้มปอดและบริเวณเปลือกนอกที่เชื่อมโยงกับการประมวลผลหน่วยความจำโดยละเอียด ผลของพวกเขาได้รับการเผยแพร่ในวันนี้การดำเนินการของสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ ฮิบโปเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างความทรงจำใหม่ ๆ ซึ่งเป็นหนึ่งในภูมิภาคแรกของสมองที่เสื่อมลงเมื่อเราอายุมากขึ้นและรุนแรงขึ้นในโรคอัลไซเมอร์” หัวหน้าโครงการ Michael Yassa, ศาสตราจารย์ UCI และ Chancellor กล่าว เพื่อนของระบบประสาทและพฤติกรรม “การปรับปรุงการทำงานของฮิบโปถือเป็นคำมั่นสัญญาในการปรับปรุงหน่วยความจำในการตั้งค่าประจำวัน